Antwoorden op de grote problemen

 

Brabants erfgoed

 

Een bijzonder stukje Brabants erfgoed.

Bron: Linkedin van Olga Raaymakers

Ik heb een ton gewonnen en gelijk ..

 

Over waarheid en leugen

 

De routeplanner voor het jaar.....1500!

Hoe lang deed men omstreeks het jaar 1500 over een reis van Rosmalen naar Breda? Of van Goirle naar Gdansk? Of van Oldebroek naar Zwolle? Of van Breskens naar Vlissingen?

Dankzij een nieuw onderzoeksproject is die vraag nu eenvoudig te beantwoorden. 

Routeplanner
Een online routeplanner laat zien welke wegen men moest nemen en hoe lang de reis duurde. De routeplanner bestrijkt Noord-Europa, van de Noordzee tot de Wolga.

Bekijk en lees meer:
* Routeplanner rond 1500
* Lees meer over deze routeplanner op Historiek.net

Dit is een doorzetter!

 

Bron: Facebook van Illustrator Marieke Nelissen

Onderhoudsarmoe in beeld gebracht

Je ziet het nogal eens: tuinen, die voor zo'n honderd procent betegeld zijn. Meestal geen lust voor het oog en heel slecht voor de afvoer van het regenwater en voor het milieu in het algemeen.

Op Twitter is een account @onderhoudsarmoe, dat beelden van deze asfaltering van de tuinen in beeld brengt.

Leven
De man achter de account wil anoniem blijven. In het dagblad Trouw zegt hij: "Tegeltuinen zijn symptoom én een oorzaak van afnemende biodiversiteit. Dat klinkt saai, of als een linkse hobby, maar het gaat om eten, drinken en zuurstof. De voorwaarden om te leven, zeg maar". 
Hij heeft er begrip voor, dat veel mensen niet op hun vrije dag hun tuin willen bijhouden, maar vindt dat geen reden tot deze asfaltering. "Eefje Peddemors (@tuinierhier op Instagram) is de eerste ambassadeur van Onderhoudsarmoe en heeft een geheel eigen kijk op onderhoudsarm Ze laat zien, dat een écht onderhoudsarme tuin juist groen is". 

Hebt U al een gratis minibieb?

Een eigen boekenkoninkrijkje in je tuin: de bibliotheek-aan-huis is populair. Op 11 juni is het daarom tijd voor een Dag van de Minibieb.

Het dagblad Trouw publiceerde er een artikel over met foto's van mooie, originele modellen van zulke biebs. We citeren. 

Vrolijkmakend
De minibieb is een bekend en vrolijkmakend initiatief om de ontlezing tegen te gaan. Steeds meer mensen willen wel zo’n huisbieb in de voortuin. Tijdens een (stads)wandeling kom je de kleine boekenkastjes overal tegen. Je kunt je eigen boeken naar de minibieb brengen, die omruilen voor een pareltje dat je na lezing weer bij een andere bieb in iemands voortuin deponeert.

Eindeloos
Mocht het een droom zijn om ook zo’n gezellig, kneuterig kastje voor het huis te hebben staan: zoek ter inspiratie vooral eens op de hashtag #minibieb op Instagram. De mogelijkheden blijken eindeloos: in elkaar getimmerde creaties in alle vormen en maten, oude nachtkastjes waar glazen deurtjes in zijn gezet en hier en daar zelfs een voormalige telefooncel of koelkast (‘koele boeken!’).

Eigen stijl
Soms ook voorzien van een geschilderde tekst: Ons boekenhuuske, Leutje Bieb, Uitgelezen kans of: Zoek, deel, ruil, kies, pak, lees en verwonder. Net als ieder mens is ook iedere minibieb uniek, en dat is af te lezen aan de stijl. Bij de een staan de boeken kriskras door elkaar op een verzakt plankje, de ander heeft de boeken keurig netjes op kleur en categorie gesorteerd.

11 juni: Dag van de Minibieb
En dit is nog niet alles. Zaterdag 11 juni 2022 is de Dag van de Minibieb in Nederland. Een soort open dag: de deelnemende biebs zijn feestelijk versierd, en de eigenaren organiseren activiteiten rondom hun kleine koninkrijk. Voorlezen voor kinderen, of een extra boekenruil-actie.

Kaart
* Kijk op deze kaart welke minibiebs je waar kunt vinden, of meld je eigen boekenkastje aan

Is het prettig fietsen in Uw gemeente?

Schiermonnikoog heeft de titel Fietsgemeente 2022 gewonnen! Dit werd recent bekendgemaakt op het Nationaal Fietscongres in Enschede. 

Maar is Uw gemeente ook fietsvriendelijk? De Fietsersbond zocht het uit.

Schiermonnikoog
Het fietsnetwerk op Schiermonnikoog springt er dus echt uit, in vergelijking met andere gemeenten. Het zit logisch in elkaar en is herkenbaar. Dit zorgt ook voor een goede beleving van het fietsen, prettig en afwisselend. Maar bovenal ook veilig en goed voor jong en oud. Of je nu 8 bent of 80 op Schiermonnikoog fiets je veilig en met veel plezier. Kortom een gemeente vol fietsgeluk.

Uw gemeente?
Ben je benieuwd hoe jouw gemeente heeft gescoord volgens fietsers?
* Bekijk de landkaart hier

In de Hemel

 

Lesje voor jonge duif: ophouden!

 

Controleer of website oplichterij of phishing is

Twijfelt u aan een website of link? Via ScamCheck controleert u of de site misschien onveilig is.

Veiliginternetten.nl, ECP | Platform voor de InformatieSamenleving en Thuiswinkel.org lanceerden eind mei de ScamCheck. Hiermee willen de organisaties internetten veiliger maken.

Werkwijze ScamCheck
De ScamCheck staat op de website Veiliginternetten.nl Gebruikers kunnen hier een link plakken in de zoekbalk. Het programma controleert daarna hoe betrouwbaar de link is. Aan de hand van verschillende bronnen krijgt de link een betrouwbaarheidsscore.
Een onbetrouwbare webwinkel zou er bijvoorbeeld een kunnen zijn die net een week oud is en al 300 positieve reviews toont, in combinatie met andere kenmerken. Zo kan de bezoeker zelf bepalen of hij iets wil kopen bij een webwinkel of liever verder surft.

Bron: Seniorweb

Grote kans dat u te veel musturbeert!

Musturbeert u ook veel? Grote kans van wel! En nee, we hebben het hier niet over seksuele handelingen, maar over iets heel anders. Libelle legt het uit. We citeren.

Musturberen is een term uit de Amerikaanse psychologie. Het staat voor jezelf continu te veel druk opleggen. Je moet heel veel van jezelf, en dan moet je het ook nog eens allemaal perfect doen.

Musturberen
Het fantastisch doen op je werk, een goede moeder zijn, een goede echtgenote zijn, er altijd tiptop uitzien, meerdere keren per week sporten, een opgeruimd en smaakvol huis hebben: alles moet perfect zijn. Herkenbaar?

Mentale overbelasting
We leggen onszelf heel hoge eisen op, en dat kan zorgen voor mentale overbelasting. Het hangt nauw samen met perfectionisme. De term musturberen werd voor het eerst gebruikt door de Amerikaanse psycholoog Albert Ellis in de vorige eeuw. Dus ja, het is van alle tijden, maar in de tegenwoordige tijd moeten we óók nog eens een perfect plaatje op social media neerzetten. Het is allemaal wat!

Gevolgen van musturberen
De gevolgen van musturberen zijn niet best. Zo kampen mensen die dit regelmatig doen vaak met negatieve emoties zoals stress, vermoeidheid, onzekerheid, angst en schuldgevoelens. Een burn-out kan hierdoor op de loer liggen.

Onderzoek in België
In ons buurland België is onderzoek gedaan naar musturbeergedrag onder Vlamingen. Wat bleek? 9 op de 10 doen het, maar liefst twee keer per week. 4 op de 5 ervaart hierdoor bovengenoemde negatieve emoties. En het zijn de vrouwen die meer musturberen dan mannen. 50 procent doet het, tegenover 31 procent van de mannen.

Wat kun je eraan doen?
Ben jij een musturbeerder? Tijd om er wat aan te doen! Allereerst is het belangrijk om je bewust te zijn van je musturbeergedrag. “Wie last heeft van musturberen kan zijn of haar perspectief veranderen om uit die dwingende gedachtencirkel te komen. Breng al je ‘moetjes’ in kaart, en probeer te achterhalen of ze echte musts zijn. Wie weet is het meer een kwestie van willen. Of van níet willen”, aldus Lynn Pellens, expert gezondheidspromotie van het Helan Ziekenfonds tegen HLN.

Ook een nuttige functie
“Er is zeker geen kant-en-klare oplossing voor iedereen. Want er zijn ook mensen die van musturberen houden”, zegt Lynn. “Moeten heeft ook een nuttige functie: het zorgt voor regels, normen en waarden.”

Moeten versus willen
“Er zijn sowieso verplichtingen waar we niet onderuit kunnen. Dat valt nooit uit te sluiten en maakt dat onze maatschappij draait. Maar te veel moeten, zorgt voor een te hoge druk bij jezelf. Dat kun je beter veranderen. Dat kan door oprecht gemotiveerd te raken om bijvoorbeeld jouw loopschoenen aan te trekken. Op die manier hou je de dingen ook langer vol: als je niet móet, maar wíl lopen.” Minder moeten en meer willen, dus!

Een gewone bruine boterham

 Ik hou het allermeest van een gewone bruine boterham

Met boter, kaas of plakjes van een beest
Bedje van dit, bedje van dat
Daar wordt het echt niet beter van
Ik wil geen kunst op m’n bord, maar zien wat het is geweest
En Zeeuwse platte, oh meneer, doet u mij maar twee dozijn

Want, meer moet dat niet zijn. Meer moet dat niet zijn

Ik hou het allermeest van afgeronde levens
Niet dat je door zo’n ziekte plots wordt weggerukt
Ik zou mezelf een jaar of tachtig willen geven
Zonder gedoe en heel veel stil geluk
Een mooie kist, m’n vrouw, m’n kind’ren, geen geslijm

Want, meer moet dat niet zijn. Meer moet dat niet zijn

Hennie Vrienten, 2015