Moet je per se iedere dag douchen?

Vroeger ging ik één keer per week in de teil. Gevuld met koud water en aangevuld met warm water uit de fluitketel. Tegenwoordig gaan mensen vaak iedere dag onder de douche. Maar is dat per se nodig? Het dagblad Trouw legt uit, dat dit niet zo is. We citeren.

Elke dag?
Elke dag douchen is helemaal niet nodig, zegt dermatoloog Amber Goedkoop. 'Dagelijks de oksels en de geslachtsdelen wassen is voldoende om fris te blijven.' De huid maakt zichzelf schoon. Oude laagjes verdwijnen en daar komen nieuwe voor terug. De huidcellen en bacteriën die je verliest, komen terecht in je kleren. 'Elke dag schone kleren aantrekken, houdt je schoner dan elke dag een douche nemen'.

Minder huidproblemen
Als mensen minder vaak douchen zouden ze ook minder huidproblemen hebben, zegt ze. En hoe heter de douche, hoe meer de huid uitdroogt. Het douchen een paar dagen per week overslaan is echt beter, aldus de specialiste, 'zeker voor mensen met een gevoelige huid'.  'En vergeet niet je na een douche in te smeren met vette crème of zelf'.
Waarvan acte.

Lees ook
* Wat is de ideale temperatuur om te douchen?

Wat kost een kind?

Voortbordurend op het thema van gisteren is vandaag de vraag: wat kost een kind? Het blad Dichtbij van de Rabobank Amersfoort Eemland geeft het antwoord op grond van gegevens van het CBS*. We citeren.

Eén kind
Eén kind kost gemideld 17 procent van uw inkomen. Bij meerdere kinderen gelden schaalvoordelen, zij kunnen spullen en kleding van elkaar overnemen, en ook een oppas betaal je maar één keer.

Twee, drie en vier
Twee kinderen kosten samen gemiddeld 26% van het inkomen, drie kinderen 33 procent en vier kinderen 40%.

Inkomen
Bij het inkomen gaat het om het besteedbare inkomen, dus ook vakantiegeld, kinderbijslag en andere toeslagen.


* CBS: Centraal Bureau voor de Statistiek

Vrouwen met deze naam worden in 2016 zwanger

Libelle heeft een middel bedacht om er achter te komen, of u volgend jaar zwanger wordt. Controleert u even, of u erbij hoort?

Simpel
Het is - volgens Libelle - eigenlijk heel simpel: de gemiddelde leeftijd waarop een vrouw in Nederland haar eerste kind krijgt, is 29,4 jaar. De vrouwen die volgend jaar die leeftijd bereiken, zijn geboren in 1987.

De namen
En dit waren de populairste babynamen voor meisjes in dat jaar:
  1. Maria
  2. Kim
  3. Linda
  4. Johanna
  5. Sanne
  6. Chantal
  7. Laura
  8. Esther
  9. Anne
10. Wendy
11. Anna
12. Joyce
13. Samantha
14. Suzanne
15. Elisabeth
16. Daniëlle

Garantie
Libelle levert er geen garantiebewijs bij. Slechts een goede wens: 'Veel geluk in 2016, en eh… succes!'

Update voor mannen
O ja, wilt u weten, welke mannen volgend jaar voor het eerst vader worden? De gemiddelde leeftijd waarop een man in Nederland zijn eerste kind krijgt is 32,4 jaar. De mannen die volgend jaar die leeftijd bereiken, zijn geboren in 1983.

De namen
En dit waren de populairste babynamen voor jongens in dat jaar:
 1. Johannes
 2. Mark
 3. Jeroen
 4. Jan
 5. Dennis
 6. Martijn
 7. Patrick
 8. Maarten
 9. Peter
10. Hendrik
Bron: Libelle

Troostbol in plaats van cake bij uitvaart

Persoonlijk hou ik wel van het plakje cake (met kopje koffie) bij een uitvaart. Maar blijkbaar hebben veel mensen er de buik vol van. Vandaar, dat ze in Amersfoort een variant hebben ontwikkeld: de troostbol!

Moderne variant
Tijdens de middeleeuwen werden er zoete broden gebakken voor consumptie tijdens uitvaarten. Het troostbrood is een moderne variant op dit middeleeuwse troostbrood. De nieuwe bol bevat de authentieke smaken van honing, haver, appel, vijg, noten en verschillende specerijen.

Primeur
De Amersfoortse begraafplaats Rusthof (aan de Dodeweg...) heeft de primeur; er vinden zo/n 1.800 uitvaarten per jaar plaats. Als het daar een succes wordt zal de troostbol ongetwijfeld ook elders zijn weg vinden. De cake is gewaarschuwd!

Beluister
* Open Huis fragment: koffie en de troostbol na de uitvbaart

Reclame Rolo leukste en beste aller tijden

De reclame voor het snoepje Rolo uit 1996 is gisteren verkozen tot de winnaar van de Ster Gouden Loeki Aller Tijden. Van de twaalf door een vakjury genomineerde en daarna door een publiekspanel beoordeelde reclames, was dit de leukste en beste.

Geheugen
De reclame waarbij een jongetje een olifant plaagt en deze olifant jaren later wraak neemt door hem - inmiddels een volwassen man - met zijn slurf een flinke mep te geven, is volgens de jury de leukste Nederlandse reclame aller tijden. Door het filmpje vergeet je ook nooit meer dat een olifant een sterk geheugen heeft.

Genomineerden
De andere genomineerden waren: Bommetje (Melkunie, 1997); Der Rudi (Heineken, 2002), Goeiemoggel (KPN, 2007); Klok (Centraal Beheer Achmea, 1989); Lekker lang bellen (Telfort, 2012); Met de Fiat Panda lach je iedereen uit (Fiat, 1983); Petje Pitamientje (Calvé, 1985); Pietertje (Calvé, 2010); Stoplicht (Fruit Joy, 1996); Walk-in-fridge (Heineken, 2009) en Zwanen (KLM, 1995).

Bekijk
* Rolo olifant - Beste reclame 1996

Zinnige en onzinnige keukenhulpjes

Hebt u ook van die apparaten, die u na de aanschaf nooit meer gebruikt hebt? Charlotte van Genderen publiceert in het Algemeen Dagblad een top-10 van meest nutteloze keukenhulpjes. Maar ook gelukkig 10 keukentoppers. Handig zo vlak voor de Sinterklaasinkopen!

Top-10 nutteloos
 1). Pastamachine
 2). Broodbakmachine
 3). Slowjuicer
 4). Tajine
 5). Chocoladefontein
 6). Mosselpan
 7). Pizarette
 8). Cupcakemaker
 9). IJsmachine
10). Ananassnijder.

Top-10 nuttig
 1) Goed messenblok
 2). Tosti-ijzer
 3). Flessen- en/of pannenlikker
 4). Staafmixer
 5). Blender
 6). Nespresso-apparaat
 7). Goede theepot
 8). Degelijke grillpan
 9). Wok
10). Rasp

Meer informatie
* Het artikel verscheen ook op een aantal internetsites, zoals bv. van BN/De Stem

Wel te rusten!

 

Ik ben inmiddels ook aan het oefenen.



Helpt kippensoep tegen verkoudheid?

Er heerst in Nederland een groot geloof in huismiddeltjes (uit Grootmoeders tijd) en in smeerseltjes, pillen en drankjes, waarvan de effectiviteit nooit bewezen is. Zo zou volgens het boek 'Grootmoeders tips' kippensoep helpen tegen verkoudheid.

Carnosine
Het dagblad Trouw citeert het genoemde boek: 'Overigens heeft de University of Nebraska aangetoond waarom kippensoep werkt. In de soep komt carnosine voor. Deze stof helpt ons immuunsysteem'.

Onzin
Het dagblad laat ook Adam Cohen, professor in de farmacologie in Leiden, aan het woord. Hij maakt gehakt van de bewering. 'Er bestaat helemaal geen stof die ons immuunsysteem helpt. Als die er was, hadden we geen tips nodig. Hier worden huismiddeltjes wetenschappelijk gemaakt en dan kom je in de onzin terecht.

Licht verteerbaar
Cohen geeft ook een nogal plausibele verklaring voor het bijgeloof. 'Kippensoep is lekker als je ziek bent, omdat hij licht verteerbaar is en warm. Er zitten eiwitten in, zout en water. Niet-eten is heel slecht. Iets eten wat je maag kan verdragen is prima. Bovendien is het gewoon lekker om verzorgd te worden als je ziek bent'.

Lekker
Kortom, weer een illusie armer geworden. Maar kippensoep blijft lekker, is de troost! In goede en in kwade dagen.

Grutto is na Vogel des Vaderlands nu ook onze Nationale Vogel

Na in juni gekozen te zijn tot Vogel des Vaderlands is de grutto nu ook gekozen tot Nationale Vogel van Nederland. Er zijn zo'n 55.000 grutto's in Nederland. Grutto's kunnen een jaar of 30 worden.

Merel en huismus
De Vogel des Vaderlands werd in juni bekend gemaakt door het dagblad Trouw. De Nationale Vogel werd dinsdag bekendgemaakt door het programma Vroege Vogels van de VARA en Vogelbescherming Nederland, die gezamenlijk een verkiezing hadden georganiseerd. De merel eindigde op de tweede plaats en de huismus werd derde.

Langpotige bluffer
Persoonlijk heb ik de grutto hoog en feliciteer ik de 'langpotige bluffer' (citaat uit het AD) van harte, al blijf ik de voorkeur geven aan de kiviet. Zoals de Friezen dat ook doen.

Andere landen
De Britten hebben het roodborstje als nationale vogel, de Verenigde Staten heeft de zeearend en India de pauw. De grutto lijkt mij overigens ook zeer geschikt als nationale vogel van Senegal of een ander West-Afrikaanse land, want daar houdt het dier zich 's winters op in de rijstvelden. In februari strijken ze dan weer neer in het Nederlandse gras. Ze keren dan altijd (!) terug naar het weiland, waar ze zijn geboren.

Lees ook:
* Grutto (en niet de kievit) Vogel des Vaderlands. En de Grexit?

Waar komt hagelslag vandaan?

Je kunt ‘ijsbergsla’ kopen en een boterham met ‘hagelslag’ eten. Maar je kunt daar op een bepaald moment ook vragen bij gaan stellen. Want wat heeft ‘ijsbergsla’ met ijsbergen te maken? En waar komt het woord 'hagelslag' precies vandaan? Het Instituut voor Nederlandse Lexicologie (INL) en Onze Taal maakten samen het boekje Waar komt hagelslag vandaan? Een voorproefje.

Hagelslag
Hagelslag is bedacht door een Amsterdamse dropfabrikant die ook dit broodbeleg heeft uitgevonden.

Spierwit
Je kunt spierwit haar hebben, of een spierwit gezicht, of spierwit van angst worden. Maar vanwaar dat woord spierwit? Een spier is toch niet wit? Bij woorden als albastwit, hagelwit, ivoorwit, krijtwit, melkwit en sneeuwwit is wel duidelijk hoe het zit met de vergelijking: albast, hagel, ivoor, krijt, melk en sneeuw zijn uitgesproken wit. En lijkwit, lijkbleek en doodsbleek zijn ook nog wel te snappen: een overledene heeft nu eenmaal een typische grauwe gelaatskleur.
Maar een spier is niet wit van kleur; die is rood. Spier in spierwit gaat dan ook terug op een heel andere betekenis van spier, die sinds de zeventiende eeuw niet meer voorkomt: het witte vlees van sommige hoenderachtige vogels, zoals de fazant, de kip, de kwartel en de kalkoen. Dat witte vlees, die ‘spier’ dus, was meestal afkomstig uit het borststuk, en werd beschouwd als het beste stukje van de vogel.
Naast spierwit, dat zelf uit de eerste helft van de zeventiende eeuw stamt, werd ook wel de uitdrukking zo wit (of blank) als een spier gebruikt.

Bakkebaarden
Wat hebben ‘bakkebaarden’ met ‘bakken’ te maken? Nee, bakkebaarden hebben niets met ‘bakken’ te maken. We hebben het woord bakkebaard in de achttiende eeuw geleend uit het Duits; daarin is het Backenbart. Backe kwam ook in het middeleeuwse Nederlands voor; het betekende ‘kaak, wang’. Het woorddeel bakke in bakkebaard is de moderne variant van dit oude woord backe, en zo is een bakkebaard dus een ‘baard die over de kaken loopt’.
Het woord backe (of bakke) wordt niet meer zelfstandig gebruikt, maar komt nog wel voor in een aantal andere woorden, bijvoorbeeld in kinnebak (‘onderste deel van het gezicht’) en in bakkes, een informeel woord voor ‘gezicht’ of ‘mond’. Bakkes is een vervorming van het woord bakhuis (‘gezicht’). Huis betekent hier ‘omhulsel, kap’, net als in woorden als klokhuis en zaadhuis. De bakkes is dus het ‘omhulsel’ van de ‘kaak’ – oftewel het gezicht. Bakkes zien we ook terug in mombakkes, dat zoveel betekent als ‘gezichtsvermomming’ – ‘masker’ dus.
Nog even over bakkebaarden: het Engelse woord ervoor is sideburns – naar de Amerikaanse spoorwegmagnaat Ambrose Burnside (1824-1881), die inderdaad een imposante kaakbeharing had weten te kweken.

Het boek
Waar komt hagelslag vandaan? En nog 99 andere vragen over woorden, samengesteld door het INL en Onze Taal. Het is te koop via Onze Taal.

Mijn kleinzoon lijkt op mij

'Mijn kleinzoon lijkt precies op mij,' vertelde ik trots aan mijn vriend.

 'Ach, dat geeft toch niets, als hij 

maar gezond is!', antwoordde hij.

Ik wacht nu op het moment, dat hij Opa wordt. 

Is slapen met nat haar schadelijk?

U kent het wel: 's avonds nog snel even onder de douche en dan met nat haar naar bed. Maar is het schadelijk is om met nat haar te gaan slapen?

Verkoudheid
Vroeger werd het er in gehamerd door onze moeders: "Niet met nat haar gaan slapen, want zo word je verkouden!" Het idee erachter is geworteld in het geloof dat je een verkoudheid oploopt door het fysiek koud te hebben. We weten nu, dat dit in de praktijk helemaal niet het geval is. Een verkoudheid kan je alleen oplopen door een virus.

Zeer klein
Er zijn intussen al tal van studies geweest over het verband tussen de temperatuur en een verkoudheid, met gemengde resultaten. De kans dat je verkouden wordt door met nat haar te slapen is echter bijzonder klein. 
Wat wel vervelend is, dat je na een nacht met nat haar de volgend morgen opgescheept zit met een haardos als een vogelnestje, dat vaak moeilijk te ontwarren is. Dus is het raadzaam uw haar na een avondlijke wasbeurt toch maar even droog te föhnen.

Lees meer
* Slapen met nat haar: doen of niet?

Schoppen tegen achterkant stoel grootste irritatie tijdens vliegen

Mijn collega's maakten vaak jaloers getinte opmerkingen, wanneer ik weer voor mijn werk met het vliegtuig op reis moest. Ik heb als reactie daarop eens een artikel voor ons Personeelsblad geschreven met daarin alle ellende, die je op zo'n vliegreis ervaart. Om maar te beginnen met die krappe zitplaats, waardoor je je kont niet kunt keren. Nu blijkt, dat het geschop van iemand tegen de achterkant van je stoel door reizigers wordt ervaren als het meest irritant tijdens een vlucht.

Geurige passagier
Dat blijkt uit een onderzoek van Expedia onder 1.019 Amerikanen. Zeker 61 procent van de ondervraagden noemt reizigers die tegen de stoel schoppen irritant. Daarna volgt met 59 procent ouders die niet op kinderen letten. Op de derde plek, met 50 procent, staat de "geurige passagier", de reiziger die niet heel hygiënisch is. Andere irritaties zijn: luidruchtige reizigers, dronken passagiers en mensen die veel praten tijdens de vlucht.  Over alles kan ik uit ervaring uitvoerig meepraten. Bv. over de vrouw, die naast een dronken man zat en handtastelijk werd bejegend. Ze vroeg of ze met mij van zitplaats mocht ruilen en daarmee heb ik uiteindelijk ingestemd. De man bleek gelukkig niet biseksueel.

Praten
Uit het onderzoek blijkt dat veel Amerikanen liever niet met anderen praten tijdens de vlucht. Slechts 16 procent van de Amerikaanse reizigers vindt het fijn om met andere reizigers te praten, terwijl 66 procent het rot vindt om naast deze personen te zitten.

Negeren en filmen
Hoewel veel passagiers zich ergeren aan andere reizigers, zou slechts bijna de helft van de Amerikanen er iets van zeggen als een andere passagier zich misdraagt. Ze proberen het liever te negeren. 10 procent van de reizigers zou de passagier filmen, waarvan 3 procent dit wil publiceren op sociale mediakanalen. 

Gratis parkeren (of niet)

Gratis parkeren: daar rijden we graag een straatje of zelfs een heel blok voor om.  Daarom attentie voor het volgende.

Website
Er is een nieuwe website die voor iedere gemeente in Nederland heel uitgebreid bijhoudt waar je je auto kwijt kunt en wat dat kost. Als je je auto kunt opladen, staat dat ook aangegeven.

Link
* Prettig parkeren

Welke vogel doe ik na?

Jonas Geirnaert kan aardig vogels nadoen. Luister en kijk. En geniet!

Beluister en bekijk
* Kabouter Wesley imiteert vogels

Eerbetoon slachtoffers

Bij verschillende aanslagen in Parijs zijn afgelopen vrijdagavond zeker 128 mensen om het leven gekomen. De meeste slachtoffers vielen in het Bataclan theater in de stad. Op ten minste vijf plekken in de stad werden aanslagen gepleegd. Zeker acht terroristen bliezen zichzelf op, de aanslagen zijn opgeëist door IS.

Eerbetoon
Hierna vindt u een link naar een prachtig eerbetoon door een onbekende pianist voor de deuren van de Parijse concertzaal Bataclan. Hij speelde daar 'Imagine' op een vleugelpiano.

Link
* Un inconnu joue "Imagine" sur un piano mobile près du Bataclan

Smartphone slecht voor uw seksleven

Mijn oude vertrouwde Nokia-telefoon - U weet wel, dat kleine apparaatje uit de vorige eeuw - was afgebladderd en begon ook haperingen te vertonen. Dus kwam ik er niet onderuit en moest een nieuwe kopen. Natuurlijk een smartphone. Want ja, je wilt met je tijd mee. Weer een foute keuze gemaakt, blijkt nu uit De Telegraaf. Want 'een smartphone fnuikt uw libido en romantiek'.

Achteruit
Volgens één op de drie mensen is hun seksleven erop achteruitgegaan door de intrede van de smartphone en tablet. Van de Nederlanders tussen de 25 en 34 jaar vindt zelfs de helft dat hun geslachtsdrift is afgenomen sinds er telefoons op nachtkastjes en onder kussens liggen. Dat blijkt uit een onderzoek door Maurice de Hond onder bijna 3000 Nederlanders. Bij 60 procent van de Nederlanders gaat de telefoon mee naar bed. Bij de helft zelfs dagelijks.

Na TV nu smartphone
Seksuologe Bianca van Moorst, verbonden aan het OLVG Amsterdam, herkent dit beeld, maar weet ook dat het probleem al langer bestaat. „Hetzelfde zag je toen iedereen televisie op de slaapkamer kreeg”, vertelt ze. „En nu de telefoons: cliënten met dit soort klachten zeggen dat ze het idee hebben dat de apparatuur hun leven beheerst. Maar volwassenen zijn natuurlijk de baas over hun eigen spullen, niet andersom.”

Vandaag gratis bier en morgen zien we wel verder

Arie Slob heeft de Nederlandse politiek verlaten. Volkskrant-columniste Sheila Sitalsing attendeerde ons op een nalatenschap van deze voorman van de ChristenUnie. We citeren.

Vernieuwing
Toen Arie Slob een belangrijke vernieuwing invoerde, raakte alleen een klein clubje liefhebbers in vervoering. Hij was het die als eerste - aanvankelijk in het tv-programma Pauw&Witteman, later in het heiligste der heiligen: de vergaderzaal van de Tweede Kamer - een minderwaardig voorstel van een tegenpartij afserveerde met de woorden: 'Dat noemen we: vandaag gratis bier en morgen zien we wel verder'.

Onbesuisd uitgeven
Het begrip 'gratis bier' werd daarna van iedereen die zich wilde profileren als tegenstander van onbesuisd overheidsgeld uitgeven. Ten behoeve van de geschiedschrijving: het was Arie Slob die het begrip naar Den Haag bracht.

Wat is de populairste babynaam wereldwijd?

Volgens de gegevens met babynamen uit 49 landen is de populairste babynaam voor een meisje Sophia, inclusief varianten zoals Sophie, Sofie of zelfs Zsófia. Dat ontdekte Laura Wattenberg, oprichter van een website die babynamen registreert.

Sophia met varianten
Uit de statistieken van babynamewizard.com blijkt dat Sophia - en alle varianten erop - op de eerste plaats prijkt in 9 landen, op de tweede of derde plaats in 20 andere landen en de top 25 haalt in twee derde van de landen die de populariteit van babynamen oplijsten.
Los van religie, taal of cultuur spant Sophia de kroon, in verschillende landen met in totaal 22 verschillende talen. .

Addertje
Er zit wel een addertje onder het gras. Van grote landen zoals China en India zijn geen statistieken bekend. De lijst zou er in dat geval waarschijnlijk anders uitzien..

Waarom gaat de andere rij altijd sneller dan mijn rij? Tips voor de snelste!

U kent het fenomeen wel. U staat in de supermarkt en hebt weer eens de verkeerde kassa gekozen: de andere rijen gaan sneller. Of u rijdt in een file en de andere kant lijkt sneller op te schieten. De Roemeense auteur David Andrews wijdde een volledig boek aan het het fenomeen aanschuiven in een rij, onder de titel Why Does the Other Line Always Move Faster? Daarin legt hij één en ander uit over de psychologie van aanschuiven.

Onze geest werkt tegen
"Heb je het geluk om de snelste rij uit te kiezen, dan zal je dat niet doorhebben, omdat je druk bezig bent met voortmaken en je boodschappen in en uit te laden," legt Andrews uit. Ook speelt waarschijnlijkheid een rol. Als je kiest voor één van bijvoorbeeld drie rijen, dan heb je slechts één kans op de drie dat je in de snelste rij staat. En zo gaat hij door. Over de mythes, de ellende, de geheimen en de psychologie van het wachten in de rij.

Tips voor de snelste rij
Omdat je aan al die uitleg uiteindelijk weinig hebt als je weer eens zuchtend in een 'verkeerde' rij terecht bent gekomen, geeft Andrews ook enkele praktische tips mee die de kans vergroten om in de snelste rij terecht te komen: 
* Kies een rij met voornamelijk mannen in. Studies hebben aangetoond dat die minder geduldig zijn dan vrouwen bij het wachten, en sneller zullen opgeven.
* Ga naar de kassa's aan de linkerkant. De meeste mensen zijn rechtshandig, en gaan automatisch naar de rijen aan de rechterkant.
* Kies de rij waar je alleen contant kunt betalen. Vreemd genoeg blijkt dat sneller te gaan dan met een kaart.
* De snelkassa is niet altijd de snelste oplossing. Het is het aantal mensen die voor je staan die ertoe doen, niet het aantal artikelen. 

Ons wandmeubel uit vroeger jaren

Toen Ikea voor ons nog niet bestond gebruikten we dit als ons wandmeubel.

 

 

Het verhuisde steeds met ons mee. We zetten er vooral boeken in.

Herkent u dit nog? Dan weten we ongeveer, hoe oud u bent!

Pure horror: de top-tien van managementtaal

Anouk Zwager publiceert op de website Nextnow van CNV Vakmensen een heel mooi artikel over pure horror, namelijk managementtaal. We citeren hierna het slot.

Top-tien
Het was een bijna onmogelijke taak, maar uit alle inzendingen, na wat rondvragen en uren nadenken heb ik een top-tien-gruwel-kantoortermen samengesteld.
 1. Uitrollen – Ik weet niet waarom, maar ik vind dit woord zo vreselijk verschrikkelijk.
 2. Bila – Dit is dus interessantdoenerij in zijn puurste vorm.
 3. Aanhaken – Is ‘erbij betrekken’ niet goed genoeg meer?
 4. Ergens een plasje over doen – Dat deze slechts op vier staat is eigenlijk al bijzonder, toch?
 5. Aftikken – Klinkt interessant, maar ik associeer het vooral met een sigaret in de kroeg.
 6. Aanvliegen – Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik vlieg eigenlijk zelden.
 7. Klankborden – Wij noemen dit gewoon overleggen.
 8. Een stukje – Een stukje PR, een stukje communicatie, een stukje discipline, een stukje NIKS.
 9. Afkaderen – Dan wil je eigenlijk geen extra stap zetten.
 10. Ergens op schieten – Het klinkt gewoon al niet zo vrolijk.

Zeemeeuwmanagement
Oh en dan heb ik er nog eentje die ik je écht niet wil onthouden (maar die stiekem helemaal niet in het rijtje past), namelijk zeemeeuwmanagement. Dit betekent zoiets als ‘de manager komt krijsend binnen, schijt heel de boel onder en voor je er wat van kunt zeggen is ‘ie alweer gevlogen’. Kijk, en daar moet ik dan wel weer heel erg hard om lachen.

Meer
* Lees het volledige artikel

Druk? Neem een geit!

Claudia de Breij (net 40 geworden) vraagt zich af hoe het verder moet met het leven. Ze ging met haar vriendin Jessica van Geel, journalist van beroep, te rade bij mensen die daar wellicht tips voor hadden: uiteraard BN-ners zoals Herman van Veen, Geert Mak, Hanneke Groenteman en Hedy d’Ancona om er maar een paar te noemen. Maar ook vrienden, familieleden en filosofen mochten hun zegje doen. De adviezen en oplossingen zijn opgetekend in het boek ‘Neem een geit. Leven voor gevorderden’. In Trouw van gisteren vertelt ze nog eens het verhaal van 'de geit'.

Neem een geit
Het joodse gezin Seivitz in Polen bestaat uit vader en moeder en drie kinderen. Ze wonen in een piepklein appartement waar ze met elkaar in één kamer eten en slapen. Vader Seivitz werkt zich een slag in de rondte om het hele gezin te kunnen voeden en te voorzien van kleding, enfin alles wat er zoal nodig is om een gezin gelukkig te maken. Op een dag meldt moeders dat ze weer zwanger is. Bij vader slaan de stoppen door, hoewel hij toch echt zelf medeverantwoordelijk is. Radeloos en in paniek huilt hij uit bij de rabbi. “Ik hou het echt niet meer vol, het is nu al zo druk in huis, jengelende kinderen, overal troep en nou komt er nog eentje bij. We hebben hier ook geen financiële ruimte voor.”
 “Neem een geit”, adviseert de rabbi. Enigszins verbaasd kijkt de vader hem aan, hoort hij dit nu goed? De rabbi houdt aan: “ja, echt, neem een geit en laat hem in het huis meeleven.”

Doe die geit weg
Vader koopt een geit en neemt hem mokkend op in het gezin. Het wordt een bende. Naast het constante gemekker eet de geit overal aan, poept en piest er vrolijk op los en trapt naar de kinderen. Hij gaat weer terug naar de rabbi: dit kan toch niet de bedoeling zijn. De rabbi luistert geduldig naar de wanhopige Seivitz die overigens heel beeldend kan uitleggen hoe de thuissituatie nu is. Hij wacht tot de beste man is uitgeraasd en zegt vervolgens: “doe die geit weg.”

Claudia de Breij in 'Trouw':
'Vaak heb je al een geit in huis. Als je bezorgd bent, niet goed slaapt en niet aan jezelf toekomt, dan is iets te veel. Dat weekje weg waar je eigenlijk geen tijd voor hebt, de komende vier weekenden die al volgepland staan, de klus die je eigenlijk niet aan had moeten nemen. Doe de geit weg en je hebt weer ruimte'.

Gezondheidsraad: eet boontjes en noten, drink suikervrij

We moeten meer aan de noten en peulvruchten, en vooral wegblijven van sap en frisdrank waar suiker in zit. Deze en meer adviezen geeft de Gezondheidsraad in een langverwacht rapport waarin wetenschappelijk wordt onderbouwd hoe we gezonder kunnen eten.
Het is in ieder geval wel even een fikse dreun voor mijn eetpatroon! Maar om mijn Moeder nu de schuld te geven, zoals in onderstaande - wel grappige - tegeltjeswijsheid? Ik moest trouwens als kind wel alles eten, anders ging ik naar het schuurtje tot alles op was...

Devies
"Meer groente en fruit, volkorenproducten, peulvruchten, noten en vis dragen voor de gemiddelde Nederlander bij aan het voorkomen van ziekten", zo is het devies. En ook belangrijk: eet minder rood en bewerkt vlees en minder zout. Wees matig met alcohol.

Richtlijnen
De Gezondheidsraad heeft het advies Richtlijnen goede voeding 2015 afgelopen week gepubliceerd en aangeboden aan minister Edith Schippers van Volksgezondheid. Wetenschappers keken specifiek naar het effect van voeding op chronische ziekten als hart- en vaatziekten, diabetes en kanker. Op basis van het onderzoek zijn richtlijnen geformuleerd voor een gezond voedingspatroon. De kern van het advies: eet meer plantaardig, en minder dierlijk.

Belangrijkste adviezen
Dit zijn de belangrijkste adviezen:
• Eet dagelijks ten minste 200 gram groente en ten minste 200 gram fruit
• Eet dagelijks ten minste 90 gram bruin brood, volkorenbrood of andere volkorenproducten
• Eet wekelijks peulvruchten
• Eet ten minste 15 gram ongezouten noten per dag
• Neem enkele porties zuivel per dag, waaronder melk of yoghurt
• Eet een keer per week vis, bij voorkeur vette vis
• Drink dagelijks drie koppen thee
• Vervang geraffineerde graanproducten door volkorenproducten
• Vervang boter, harde margarine en bak- en braadvetten door zachte margarine, vloeibaar bak- en braadvet en plantaardige oliën
• Vervang ongefilterde door gefilterde koffie
• Beperk de consumptie van rood vlees en met name bewerkt vlees
• Drink zo min mogelijk suikerhoudende dranken
• Drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas per dag
• Beperk de inname van keukenzout tot maximaal 6 gram per dag
• Het gebruik van voedingsstofsupplementen is niet nodig 

Duidelijk
Volgens hoogleraar Frans Kok is het nieuwe advies van de Gezondheidsraad duidelijk. "Het geeft richting aan hoe een gezond, meer plantaardige eettpatroon eruitziet. Als je dit volgt, helpt dat om vervelende ziekten te voorkomen."

Tegengeluid
Kok noemt dit advies ook 'een heel goed tegengeluid voor alle goeroes': "Dit is een krachtig tegengeluid, gebaseerd op solide kennis en wetenschappelijk onderzoek. Hier kunnen we wat mee. Ik daag degenen die hypes creëren uit om met dezelfde kennis en onderbouwing te komen. Spelt, tarwegras etcetera, 't is allemaal leuk, maar je moet daar niet heel bijzondere wonderen aan toekennen." *)

Nieuwe Schijf van vijf
Het advies van de raad is belangrijk, want hierop wordt het nieuwe beleid voor de komende jaren gemaakt. Het Voedingscentrum gaat deze adviezen komend jaar verwerken in een nieuwe 'Schijf van Vijf', die de oude vervangt. De Schijf van Vijf is een hulpmiddel dat in een oogopslag laat zien hoe je gezond kunt eten.

Bron: rtlnieuws.nl

*) Dieetgoeroes, die nu een helder en nuchter tegengeluid krijgen, zijn: Michel Montignac, Robert Atkins, Sonja Bakker, Dr. Frank, Sonja Kimpen en Kris Verburgh.

Hoe vaak verschoont u uw onderbroek?

Vroeger als kind kregen we één keer per week schoon ondergoed. Daar was een praktische reden voor: de was, die veel tijd vroeg, omdat alles nog met de hand gedaan moest worden. Later is dat veranderd, toen de wasmachine haar intrede deed. Maar nog steeds blijken lang niet alle mannen elke dag een schone onderbroek aan te tekken. De cijfers.

Mannen
Eén op de drie mannen trekt niet elke dag een schone onderbroek aan. 10 procent van de mannen doet dit zelfs maar drie, twee of één keer per week. Dat blijkt uit onderzoek van Smartstudentdeals.nl in samenwerking met Noviodata.

Mannen en vrouwen
Ruim duizend Nederlandse respondenten, zowel mannen als vrouwen, werd gevraagd hoe vaak ze schoon ondergoed uit de kast trekken. Eén op de vijf Nederlanders blijkt dit niet elke dag te doen.

Jongeren
Uit het onderzoek blijkt verder dat meer dan een kwart van de Nederlandse jongeren (18-25 jaar) hun ondergoed niet dagelijks verschoont. Van deze groep is 78 procent man. Bijna een tiende (9,4 procent) van de jongeren verschoont zijn of haar ondergoed zelfs maar drie, twee of één keer per week.

Conclusie
Die trekt u zelf maar!

Twee grappen

Dagelijks brood
De directeur van Heineken komt bij paus Franciscus op bezoek en zegt: ‘Ik geef u 1 miljoen euro als u in uw gebed in plaats van ‘Geef ons heden ons dagelijks brood’ eens zegt: ‘Geef ons heden ons dagelijks bier.’ ‘Onmogelijk,’wimpelt de paus zijn voorstel af.
Een jaar later is de directeur opnieuw bij de paus op bezoek, en dit keer biedt hij hem 5 miljoen euro. Maar de paus weigert andermaal beleefd doch kordaat.
Wanneer de bierdirecteur nog een jaar later voor de derde keer komt smeken of de paus alsjeblieft ‘Geef ons heden ons dagelijks bier’ wil zeggen, nu voor 20 miljoen euro, aarzelt de paus en belt hij zijn secretaresse: ‘Wanneer loopt dat contract met die bakker af?’

Zeer rijke dame
Komt een zeer rijke dame bij de dokter nadat ze gestoken is door een wesp. Vraagt de dokter: "Waar bent u gestoken, mevrouw?" 
"Oh dokter, dat kan ik u niet zeggen, want dan schaam ik me zo."
  "Maar ik moet het toch echt weten hoor, anders kan ik u niet helpen."
  "Nee dokter, als andere mensen dit weten dan word ik uitgelachen en schaam ik me dood."  "Luister," zegt de dokter, "ik heb een geheimhoudingsplicht, dus ik zal echt tegen niemand zeggen waar u gestoken bent."
 "Oké dan," zegt de vrouw: .... "... bij de Aldi."

Carrière

 



Mensen in Drenthe, Friesland en Zeeland meest tevreden

In Drenthe, Friesland en Zeeland zijn mensen het meest tevreden over hun leven. 87 procent van de inwoners van deze provincies zegt blij te zijn met zijn leven. In Flevoland zijn inwoners het minst tevreden (81 procent). Dat blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor Statistiek (CBS).

Ruim 85 % tevreden over leven
Ruim 85 procent van de Nederlanders was in 2014 over het algemeen tevreden met het leven. Mannen en vrouwen blijken daar hetzelfde over te denken. Slechts 3 procent is ontevreden. Dit is sinds 1997 vrij stabiel.

Relatie
Nederlanders zijn vooral tevreden over hun relatie (94 procent), vrije tijd (75 procent) en financiële situatie (70 procent). Over het gewicht is 65 procent van de Nederlanders tevreden.

Vrouwen zinvoller
Vrouwen (91 procent) vinden de dingen die ze doen wel vaak zinvoller dan mannen (87 procent).

Man gelukkiger dan vrouw
De Nederlandse man is vaker gelukkig dan de Nederlandse vrouw. 69 procent van de mannen zegt (bijna) altijd gelukkig te zijn tegenover 64 procent van de vrouwen, blijkt uit diezelfde cijfers

Mannen kalmer dan vrouwen
Mannen voelen zich daarnaast ook kalmer. 72 procent van de mannen voelt zich (bijna) altijd kalm. Onder vrouwen is dat bijna 61 procent. Zij voelen zich vaker zenuwachtig en somber.

Bron: Kassa

Verschil tussen mannelijk en vrouwelijk brein te verwaarlozen

Al weer een mythe ontkracht. Vrouwelijke hersenen blijken niet of nauwelijks te verschillen van mannelijke hersenen, zo blijkt uit een nieuwe studie. 

 
Niet groter
Het hersengebied hippocampus is bij vrouwen niet groter dan bij mannen, zoals tot nu toe werd aangenomen. De theorie dat vrouwen zich emotioneel beter kunnen uiten door de werking van hun hersenen klopt dus niet. Dat melden Amerikaanse onderzoekers in het wetenschappelijk tijdschrift NeuroImage.

Onbetrouwbaar
De meeste studies die hersenverschillen tussen mannen en vrouwen aantonen, zijn onbetrouwbaar, omdat er conclusies worden getrokken op basis van zeer weinig proefpersonen. "Veel mensen denken daardoor dat er zoiets bestaat als een mannelijk brein en een vrouwelijk brein", verklaart hoofdonderzoekster Lise Eliot. "Maar als je verder kijkt dan de kleine gepoplariseerde studies, zie je dat de verschillen tussen mannelijke en vrouwelijke hersenen in werkelijkheid minimaal zijn."

Bron: NU.nl/Dennis Rijnvis

Verwerkt vlees kankerverwekkend

Al weer geen leuk bericht: rookworst, salami, ham en andere soorten bewerkt vlees staan bij de WHO, de Wereldgezondheidsorganisatie, sinds kort op één lijn met asbest, sigaretten en röntgenstralen: zaken die bewezen kankerverwekkend zijn. Gelukkig is er ook een heel leuk fimpje van 'Just for Laughs'.

Bewerkt vlees en rood vlees
Bewerkt vlees staat nu in categorie 1, maar ook rood vlees krijgt een waarschuwing mee, en is nu in categorie 2A te vinden. Volgens de WHO zijn de zaken in deze categorie 'waarschijnlijk kankerverwekkend'. 'Rood vlees' heeft overigens geen betrekking op de mate waarin de biefstuk is doorgebakken: al het vlees van zoogdieren geldt in de voedselwetenschap als rood vlees.

'Eet gevarieerd en met mate'
Volgens Matty Weijenberg, hoogleraar moleculaire epidemiologie aan de Universiteit Maastricht krijgt je niet direct kanker als je een keertje rood vlees of bewerkt vlees eet. "Je hoeft rood vlees niet uit je eetpatroon te schrappen, het bevat ook gezonde stoffen, zoals vitamine B12. Maar het is wel belangrijk om gevarieerd en met mate te eten."

Bron: Trouw

Reactie:
* Een reactie van een doorgewinterde vleeseter: 'Rood vlees gevaarlijk? Gelukkig ben ik kleurenblind'.

Iets vrolijks?
Bekijk wat er gebeurt, wanneer vissen en bv. een gebraden speenvarkentje plotseling tot leven komen
* Resurrected Animals Pranks - Best of Just For Laughs Gags