Spijkerbroeken met gaten en de zon

Mensen met gaten in hun spijkerbroek - en dat zijn tegenwoordig de meesten - zullen het de afgelopen tijd gemerkt hebben.

Dat de zon verraderlijk is!

Bron:  Editie.nl

Stap bij hitte onder de warme douche voor het slapen!

We beleven zomerse dagen, terwijl het pas mei is. Om vrolijk van te worden. Alleen die plakkerige nachten zijn wat minder. 

Wat kun je hieraan doen? Het AD weet raad.

Lage lichaamstemperatuur
Het antwoord is verrassend overzichtelijk, vertelt emeritus hoogleraar psychofysiologie van de Universiteit van Amsterdam, Gerard Kerkhof: ,,Een goede, diepe slaap bereiken gaat bij voorkeur samen met een verlaging van de lichaamstemperatuur. En als het bloedheet is op je slaapkamer heeft je lichaam veel moeite om af te koelen. En dus ook om het stadium van diepe slaap te bereiken.
Kwalitatief is de diepe slaap de belangrijkste fase in ons slaapritme, waarin ons lichaam fysiek en mentaal volop herstelt van de voorgaande dag. En hoe langer die 'waakperiode' heeft geduurd, des te langer duurt onze diepe slaap. Daarmee lossen we onze slaapschuld in, zo noemen we dat.''

Duffer
Dus wat gebeurt er als onze bezwete lijven nachten achtereen niet in diepe slaap komen, omdat ze niet genoeg afkoelen? Kerkhof: ,,Dan ontwaken we niet verkwikt en maken we meer fouten, op allerlei gebieden. We zijn duffer. Echt, de diepe slaap draagt de kernfunctie van slaap met zich mee. Het is onverstandig daarmee te sollen.''
Oké, duidelijk. Maar hoe gaan we in vredesnaam wél in diepe slaap komen, tijdens zo'n klamme zomernacht? Voor de meest voor de hand liggende tips hoef je geen slaapprofessor te zijn, grinnikt Kerkhof: hou je slaapkamer zo koel mogelijk. Zet 's avonds alle ramen open, overweeg de aanschaf van een airco. Fluisterstil, zodat het geluid van dit apparaat je niet uit je slaap houdt. Kerkhof: ,,Of een iets minder stille, misschien val je van het monotone geluid van die airco juist in een diepe slaap.''

Warm douchen
En, adviseert Kerkhof, stap voor het pitten onder een warme douche. Excuus professor, een koude douche zult u bedoelen en daarna, lekker fris en afgekoeld, dat zweetnest in. Nee dus, blijft Kerkhof serieus. ,,Met een warme douche zet je het thermoregulatiesysteem in werking en dat is wat je wilt om af te koelen. Daarmee zet je perifere vaten (de (slag)aders die net onder de huid liggen, red.) in werking en neemt je lichaamstemperatuur af.''

Seks
Goed. Laatste vraag? Zinderende, zweterige seks, professor? Wel of niet doen? Kerkhof, beslist: ,,Seks is altijd goed. Gewoon doen.''

Link
* Lees het gehele artikel in het AD

Hoe vaak moet je je hoofdkussen wassen?

Misschien hebt u er nooit over nagedacht, maar uw hoofdkussen wassen is geen overbodige luxe. Het zit na verloop van tijd vol dode huidcellen en vieze beestjes. 

Hoe vaak moet je het wassen?

Boosdoener
Het is een klus die veel mensen over het hoofd zien: je hoofdkussen wassen. Zo'n kussen is echt viezer dan u denkt. Een derde van het gewicht van uw kussen kan bestaan uit dode huidcellen, beestjes en huisstofmijt en hun uitwerpselen, ontdekten onderzoekers.
De boosdoener is transpiratievocht. De één zweet misschien meer dan de ander (oorzaken: de overgang, medicijngebruik, hoge lichaamstemperatuur) maar iedereen zweet in enige mate gedurende de nacht. Dat vocht is een voedingsbron voor bacteriën. Ook de huisstofmijt nestelt zich graag in uw kussens.

Hoe vaak wassen?
De meeste kussens zijn van katoen, synthetisch materiaal, of met dons gevuld. Ze kunnen bijna allemaal in de wasmachine, maar controleer voor de zekerheid altijd eerst het waslabel. Was kussens op een 'voorzichtig programma', met warm water en een kleine hoeveelheid wasmiddel.
Eens in de twee maanden je kussen wassen moet voldoende zijn. Heb je last van huistofmijtallergie, dan kun je je kussens beter elke maand wassen.

Lees verder
* Artikel in Gezondheidsnet

Malinese ‏migrant redt kind van balkon

De 22-jarige Mamoudou Gassama is de held van het moment in Frankrijk, nadat hij afgelopen zaterdag een kind van een balkon redde. 

De Malinese migrant blijft er nuchter onder. ,,Ik deed het omdat het een kind was."

Beloning
De jonge Malinees kwam een half jaar geleden naar Frankrijk om daar een toekomst op te bouwen. Hij had echter nog geen verblijfsvergunning en was dus eigenlijk illegaal in Frankrijk. Daar kwam verandering in, na een bezoekje aan het Elysée (het gebouw van de Franse regering) waar president Emmanuel Macron de jongen persoonlijk bedankte. Uit handen van de Franse politie kreeg hij een onderscheiding voor zijn moedige actie.

Brandweer
Macron liet Gassama weten dat hij naast een verblijfsvergunning ook een plekje krijgt bij de Parijse brandweer. ,,Ik heb hem laten weten dat hij als dank voor deze heldendaad zo snel mogelijk een verblijfsvergunning zal krijgen en dat de Parijse brandweer bereid is om hem op te vangen. Ik heb hem daarnaast uitgenodigd om een verzoek te doen tot naturalisatie. Want Frankrijk is een wens en meneer Gassama heeft met toewijding laten zien dat hij die had!"

Uit huis
Het vierjarige jongetje dat in Parijs werd gered, is inmiddels uit huis geplaatst. De vader van het jongetje wordt waarschijnlijk vervolgd. Hij werd vlak na de redding aangehouden, omdat hij niet goed op zijn zoontje had gelet. De moeder was op dat moment niet in Parijs.

Bekijk
* Malian migrant in France saves young child dangling from a balcony
* Malian hero scales Paris building to save child

Ramos wint met 3-1 van Salah

 Real Madrid heeft gisteren voor de derde keer op rij en voor de vierde keer in vijf jaar de Champions League gewonnen. De 'Koninklijke' was in Kiev in een finale met bizarre doelpunten met 3-1 te sterk voor Liverpool.

-----

AD-columnist Willem van Hanegem twijfelt niet. ,,Wat Sergio Ramos zaterdagavond deed bij Mohamed Salah, dat was bewust. De armklem is een klassieker."  (zie foto)

-----

Bijzonder was het doelpunt van Bale:
Bekijk het doelpunt

-------

Leuke twee van Uncle Savage:
1981:
1. Prince from England married
2. Liverpool wins the Champions League
3. The pope dies
2005:
1. Prince from England married
2. Liverpool wins the Champions League
3. The pope dies
2018:
1. Prince from England gets married
2. Liverpool's keeper saves the Pope

Hoe scoort uw gemeente in misdadig opzicht?

Woudrichem is volgens de AD Misdaadmeter 2018 de veiligste gemeente van Nederland. Woudrichem blijft Tubbergen en Strijen voor. 

De lijst van meest onveilige gemeenten wordt aangevoerd door Amsterdam. Daarna volgen Rotterdam en Eindhoven.

Landelijke afname
Volgens de Misdaadmeter is de veel voorkomende criminaliteit landelijk gezien opnieuw afgenomen. Het aantal aangiften van misdrijven zoals inbraken, diefstal, berovingen en mishandelingen daalde in 2017 in totaal met dertien procent.
Maar niet overal daalde het aantal aangiften. In 43 gemeenten - waaronder Baarle-Nassau, Renswoude, Oldenzaal, Zevenaar en Vlissingen - nam de criminaliteit toe of bleef die op zijn minst gelijk. Volgens het AD past dit in de trend dat in kleinere gemeenten in de regio de misdaad minder hard daalt dan in de steden.

Bekijk
* Hoe scooort uw gemeente?

WK hoeve-ijs eten

Aan het WK-voetballen doet Nederland niet mee. Dus alle ruimte voor het WK Hoeve-ijs eten!

U kunt er zelf aan deelnemen. Maar moet er op 3 juni a.s. wel even voor naar het Belgische Beernem rijden.

3.050 deelnemers nodig
Ze hebben u nodig om het wereldrecord te breken waarbij 3.049 mensen gelijktijdig een ijsje eten. Met u erbij lukt het zeker om het magische cijfer van 3.050 deelnemers te halen!
Kom en krijg een gratis hoeve-ijsje van een lokale producent en help mee om het wereldrecord te breken.

Programma
Doorlopend van 13.30 tot 18 uur: muziek, doe-activiteiten, boerenmarkt... voor jong en oud. Van 15 tot 16 uur: WERELDRECORDPOGING!

Hoe verdrijf je brutale vogels uit je restaurant?

U hebt het misschien nog niet meegemaakt. Wij tot voor kort ook niet. Totdat we - dankzij het winnen van een prijsvraag - recent op vakantie naar Curacao mochten. En daar vooral 's morgens en 's middags in het open restaurant te midden van de natuur voortdurend geconfronteerd werden met binnenvliegende vogels, op weg naar het buffet en naar de leeg gegeten borden om daar de restjes van weg te pikken. En daartussen hun behoeftes te doen. 

Gelukkig lazen we nu in het AD, hoe ze zo'n probleem (in dit geval met brutale zeemeeuwen) in een visrestaurant in het Australische Perth oplosten. Een idee voor TUI - onze reisorganisatie - om door te geven aan hun hotel in Curacao?

Bewapening 
De restauranthouder Evans bewapent zijn eigen clientèle, zodat ze zich tegen de gevederde gauwdieven kunnen verzetten. Wie nu het terras van 3Sheets betreedt, ziet naast de menukaart ook een waterpistool op tafel liggen, waarmee de op restjes azende zeevogels onder ‘vuur’ genomen kunnen worden.

Diervriendelijk
Waar Evans' eerdere aanpak, zoals het plaatsen van vogelverschrikkers in de vorm van een plastic uil, niet werkte, zijn de waterpistolen een groot succes. Bovendien doet het de meeuwen geen kwaad. ,,Ik wilde iets doen wat wel diervriendelijk was’’, laat de restaurateur ter geruststelling weten.
Het plan kostte Evans' niet veel meer dan een ritje naar een lokale speelgoedwinkel. ,,Dit stelt gasten in staat om in alle rust te eten en tegelijkertijd een beetje lol te trappen.’’ Volgens klanten van 3Sheets zet de aanpak zoden aan de dijk. ,,We hebben niets naar ze hoeven gooien of dekking moeten zoeken’’, zegt een van hen opgetogen. Of je nu zelf toch nog steeds dekking moet zoeken, namelijk voor het water uit andermans pistool, zegt het artikel niet.

Lees het volledige artikel
* Gasten van Australisch restaurant gaan terreurmeeuwen te lijf

Honing is braaksel

Honing vinden veel mensen lekker en heeft een goede naam. Toch kun je er ook anders tegenaan kijken.

Wij lazen de volgende formulering in Quest Junior:

Honing is braaksel van bijen. Het is half verteerde nectar uit bloemen, die bijen uitspugen. Mmm!

Slak

Wetenschappers in Engeland hebben moppen getest. Ze ontdekten, dat veel mensen de volgende mop een van de allerleukste vinden:

Een man zit thuis als er op de deur wordt geklopt. Hij doet open en ziet een slak. Hij pakt de slak op en gooit hem weg.

Drie jaar later wordt er weer geklopt. De man doet open en ziet dezelfde slak zitten. Zegt de slak: 'Hé, moest dat nou?!'

Hebt U ook een veertje op een scharrelei?

Ik geef het toe: het is geen wereldprobleem. Maar aardig is het wel om te weten, hoe het komt, dat er bij scharreleieren meestal ook één veertje is te signaleren.

Gelukkig hebben we de NRC, die dit soort problemen direct bondig bij de horens vat. We citeren hierna het doorwrochte artikel van Lineke Nieber.

Dat doet de kip
„Wie plakt toch de veertjes op de scharreleieren uit de supermarkt?”, vraagt Annemieke de Koning uit Rotterdam. „Want er is toch geen kip die gelooft dat het toeval is dat er in elk doosje steeds precies één ei zit met een veertje erop?”
We vragen het boer Hugo Bens. Zijn boerderij in Haps (Brabant) heeft – „schrik niet” – 80.000 scharrelkippen die elke dag samen 75.000 eieren leggen. Daar plakt Bens geen veertjes op. „Dat doet de kip.”
Het ei is vochtig als het uit de kip komt, legt Bens uit, dan blijft er weleens iets aan plakken. De boer verwijdert zoveel mogelijk veren. „Maar er glipt wel eens iets tussendoor.”

Egginspector
De eieren worden wekelijks bij de boerderij opgehaald en naar een zogenaamd pakstation gebracht. Daar worden de eieren gesorteerd en verpakt in een doos. Hoe dat precies in zijn werk gaat, weet Paul Buisman van Moba. Het bedrijf maakt eiersorteer- en verpakkingsmachines.
Machines controleren eerst of er geen scheuren in de schaal zitten en of er bijvoorbeeld geen bloed in de eieren zit, legt Buisman uit. Daarnaast worden de eieren gesorteerd op grootte en soms kleur. En of het ei niet al te vuil is.
Het apparaat – de ‘egginspector’ – is volgens Buisman zo ingesteld dat modder en uitwerpselen gezien worden als vuil, maar veren zoveel mogelijk worden goedgekeurd. „Een ei is een natuurlijk product, daar mag best een veertje opzitten. Dat vindt de consument leuk.”
Daarom vind je dus af en toe een veer. Omdat de pakbedrijven af en toe een veer toestaan.

USA
In de Verenigde Staten zul je ze echter niet op eieren tegenkomen. Daar worden eieren – verplicht – gewassen voor ze de winkel ingaan. Buisman: „Geborsteld en besproeid met chloride.” Veren zijn er taboe, aldus Buisman.
In Nederland is wassen verboden, omdat je zo het dunne laagje verwijdert dat bacteriën buiten houdt. Eieren zijn dan veel minder lang houdbaar. Daarom liggen eieren in Amerikaanse supermarkten altijd gekoeld en hoeft dat in Nederland niet.
Ook een vraag voor deze rubriek? Mail naar: vraag@nrc.nl

* Bron: NRC: Wie plakt toch die veertjes op de scharreleieren?

Meghan en Harry badpak

Het is u zeker niet ontgaan: het huwelijk vandaag van Meghan en Harry. Mocht u de komende dagen - het wordt mooi weer! - nog eens willen opvallen, dan kunnen we onderstaande badpakken aanraden. Alleen voor de dames. Want een variant voor de zwembroek van de heren hebben we niet kunnen achterhalen. 

Kletskoek over Ikea gehaktballetjes

Op woensdag 2 mei 2018 brachten we in deze rubriek met veel fanfare het 'wereldnieuws', dat de Ikea gehaktballetjes uit Turkije komen en niet uit Zweden.

Dat blijkt nu kletskoek oftewel nepnieuws. Dat meldt Anne Grietje Franssen in het dagblad Trouw. Een Zweedse voedselhistoricus bracht uiteindelijk de verlossende ontdekking. Ze werden vroeger frikadell genoemd. We citeren:

Gehaktballengekte
In de krant Dagens Nyheter zei maaltijdprofessor Richard Tellström dat de gehaktballengekte niet onderdeed voor de onlinehype van een Russische trollenfabriek. Waar het Zweedse instituut het 'weetje' vandaan had was hem een raadsel, maar dat het kletskoek was, was zeker.
De eerste keer dat het woord köttbulle in de literatuur viel, was weliswaar in de 18de eeuw, zei Tellström, maar alleen het woord dateert uit die tijd. De ballen werden al zeker een eeuw eerder in Zweedse keukens gedraaid onder de noemer frikadell, van het Franse fricadelle. En dacht iedereen nou echt dat de koning hoogstpersoonlijk recepten importeerde?
De Zweden halen opgelucht adem, maar in tijden van hardnekkig nepnieuws blijft de gehaktbal voor de rest van de wereld vermoedelijk Turks.

Persoonlijk
Van ons bericht blijft dus niet veel over. Behalve, dat we ze nog steeds niet erg lekker vinden. Maar ja, dat is maar een persoonlijke smaak. Geen wereldnieuws.

Stratenmakers laten Nijmeegse lantaarnpaal staan

Stratenmakers in Nijmegen hebben bij het aanleggen van een nieuw wegdek in de Klaverstraat zorgvuldig om een lantaarnpaal heen gewerkt. Die staat daardoor nu midden op de rijbaan.

Buurtbewoner Huub Bellemakers zette een foto van de werkzaamheden op Twitter met de vermelding: ”Lekker bezig.”

Verbod weghalen lantaarnpalen
De Klaverstraat wordt breder gemaakt, zodat auto’s elkaar kunnen passeren. De oude stoepen met de straatverlichting moeten plaatsmaken voor de wegverbreding. Maar de stratenmakers mogen geen lantaarnpalen weghalen en dus hebben ze de nieuwe straat maar rondom de paal aangelegd.

Aanvraag tot verwijdering te laat binnen
Volgens de gemeente Nijmegen kwam een aanvraag om de lantaarnpalen weg te halen te laat binnen bij het bedrijf dat daarvoor moet zorgen, mede door alle vrije dagen deze maand. Het bedrijf gaat maandag meteen aan de slag. Het nieuwe wegdek moet daarvoor weer opengebroken worden.

Bron: Hart van Nederland