Patricia Schutte van het Voedingscentrum geeft op Gezondheidsnet antwoord.
Risico
Je kunt theezakjes zonder risico opnieuw gebruiken. Thee is niet zo gevoelig voor bacteriën. Bovendien doe je het theezakje weer in kokend water, waardoor eventuele bacteriën worden gedood.
Minder sterk
Als je het zakje hergebruikt, wordt de thee wel minder sterk van smaak. Ook de concentratie van de gunstige bioactieve stoffen kan wat afnemen. Deze stoffen in de thee zorgen ervoor dat je bloeddruk lager wordt en daarmee verklein je de kans op een beroerte. Daarom is het advies om elke dag 3 koppen groene of zwarte thee te drinken. Kruidenthee telt niet mee, omdat deze ‘thee’ niet afkomstig is van de theeplant.
Gezond
Thee zonder suiker is elk geval een gezonde keuze en veel beter dan dranken met suiker, zoals frisdrank of sap. Thee staat daarom, samen met water en koffie, in de Schijf van Vijf.
Bron: Gezondheidsnet
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Geef uw reactie! Alle reacties worden na een beoordeling geplaatst. Anonieme berichten worden niet geplaatst. .