Het geeft ontspanning en vertrouwen, vermindert angst en versterkt sociale banden, aldus de inleiding van het artikel.
Speciaal hormoon
Waarom knuffelen zo gezond is, is niet helemaal bekend. 'Wel weten we dat er bij knuffelen een speciaal hormoon vrijkomt met de naam oxycotine', vertelt Ellen de Bruijn, universitair hoofddocent klinische psychologie aan de Universiteit Leiden.
Wereldknuffeldag
De donkere wintermaanden zijn bij uitstek geschikt om het knuffelen te praktiseren. Op 21 januari 2018 is het zelfs Wereldknuffeldag. Bezoek dan de stad Gouda, want daar staan dan op verschillende plekken vrijwilligers klaar om u een knuffel te geven.
Meer informatie
* Wereldknuffeldag (in Gouda)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Geef uw reactie! Alle reacties worden na een beoordeling geplaatst. Anonieme berichten worden niet geplaatst. .